Tukaj so še časi iz leta 2004, ko sem prvič poizkušal....
Časi K24:
1. Žerjav – 20.00 (brez nahrbtnikov)
2. Pikovo, Sv. Helena - 20.45
3. Peca – 22.53
4. Kumer – 00.30 (brez nahrbtnikov)
5. Olševa – 3.01
6. Bukovnik – 04.30 (pavza, cca 15 min)
7. Raduha – 6. 31
8. Loka – 7.05 (pavza cca 20 min)
9. Smrekovec – 11.30
10. Sleme – nekaj čez eno
11. Uršlja Gora – 16.05
12. Naravske ledine 17.00
13. Žerjav – 18.46
Pa še nekaj:
Glavne značilnosti oz. napotki za ponavljalce (ponavljavce ):
- Celotno pot prej prehoditi po etapah, da se kasneje ne izgubiš, najpomembnejši je del, kjer boš hodil ponoči, še posebej pomembni so sestopi. Takrat si hitrejši kot navkreber in nimaš toliko časa za preverjanje poti. Če resno zaideš, ti ne bo uspelo!
- Tudi med oglednimi turami si meri čase, da dobiš občutek, kako hiter si.
- Organiziraj si spremljevalno ekipo, ki ti bo pomagala ob postankih, da si obnoviš zaloge, da ti bo dajala moralno podporo.
- Vsa ekipa mora vedeti, kako so v spremljevalnem vozilu razporejene stvari, hrana, pijača (kje, kaj in koliko).
- Hrana naj bo lahka, z veliko vsebnostjo vode, sadje,…, prav pridejo energetske tablice, saj zaradi napora telo težjo hrano zavrača.
- Tek ni potreben, še posebej ne navzdol, da si ne »nabiješ« nog.
- V nahrbtniku poleg ostale standardne opreme ne sme manjkati krema za odrgnine in vnetja, kak elastičen povoj.
- Progo si v mislih razdeli na etape, tako pot ne bo predolga.
- Lahko si še tako dobro fizično pripravljen, pa boš vseeno trpel – tudi na to se pripravi, pa ti bo lažje.
- Najpomembnejši del opreme so čevlji in nogavice. Testiraj jih na oglednih turah.
- Zapomni si približne čase tvojih predhodnikov, da boš imel primerjavo, kako ti gre.
- Preberi si komentarje pohodnikov v Vpisni knjigi v hotelu Krnes v Črni na Koroškem.
